Ошо: Веданта: Семь шагов к Самадхи

Шаг 1: Смотри в Других 
Сядь и смотри в глаза других (лучше моргать как можно меньше и смотреть мягким взглядом). Смотри глубже и глубже, не думая.

Если ты не думаешь, если ты просто пристально смотришь в глаза, скоро волны исчезнут и обнаружится океан. Если ты можешь смотреть очень глубоко в глаза, то почувствуешь, что человек, его личность исчезли. За этим был спрятан какой-то океанический феномен, и этот человек был просто волной из глубины, волной чего-то неизвестного, скрытого.

Делай это сначала с людьми, потому что этот вид волны тебе наиболее близок. Затем двигайся к животным - они немножко дальше. А потом к деревьям - эти волны еще дальше. После этого иди к скалам.

Шаг 2: Океан 
Скоро ты начнешь осознавать, что океан повсюду. И ты увидишь, что ты тоже просто волна, твое эго это просто волна.

За пределами этого эго спрятано неназываемое, единое. Только волны рождаются, а океан остается тем же самым.

Практикуйте по СКАЙПУ!!! (жми сюда)